美麗的女人,人人都喜歡欣賞!!

而妳是否也想成為別人目光的焦點呢?

如果你是愛喝碳酸飲料的人,更是要看這則報告!!

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英國名模Lily Cole

全球每天有超過十億人口在喝可樂、汽水等碳酸飲料,其中尤以年輕人為大宗。

但你可能不知道,碳酸飲料中的「磷酸鹽」(phosphate


可能會使皮膚老
化加速,喝汽水其實一點都不青春陽光。

美國哈佛大學的研究顯示,磷酸鹽的加速老化作用,

會使皮膚肌肉萎縮,皮膚萎縮皺紋當然會增加。

磷酸鹽常被添加在非酒精飲料中,使味道更濃。

過量磷酸鹽還可能危害心臟和腎臟,

也和骨質疏鬆、胰臟癌、肌肉無力甚至麻痺癱瘓有關。

英國每日郵報報導,部分研究報告甚至認為,只要一周喝兩罐碳酸飲料,就足以增加健康受損的風險

磷酸鹽也被添加在許多經過加工處理的肉品、蛋糕和麵包中。

哈佛大學的研究人員相信,人們必須對攝取高單位磷酸鹽的潛在後果有所覺察。

哈佛大學牙醫學院的研究員拉扎克(M. Shawkat Razzaque)以老鼠做實驗,觀察磷酸鹽對老鼠壽命的影響。

實驗結果顯示,磷酸鹽導致老鼠壽命縮短,並產生許多和老化相關的疾病。

研究人員認為,磷酸鹽對包括人類在內的其他哺乳類動物也可能有類似的影響。

美國今年稍早的一項研究做出如下結論:一周喝兩瓶或兩瓶以上的含糖碳酸飲料,將使罹患胰臟癌的風險幾乎加倍。

胰臟癌是最致命的疾病之一,一旦被診斷罹患此病,只有13%可以存活超過一年。

部分研究指出,碳酸飲料導致血糖飆升,這對胰臟造成額外的負擔。

飲料製造商對這項研究表示懷疑,指出此一研究並非專門以碳酸飲料作為研究對象。

「英國碳酸飲料協會」的雷明(Richard Laming)表示,「磷酸鹽在部分碳酸飲料中被當作調味料使用,

但在整體食物攝取中,只有3%的磷酸鹽來自碳酸飲料」。



哈哈~~各說各話~~

讓我們來看看國內的醫生怎麼分析.........


 添加磷酸鹽的可樂、汽水喝多了,會加速衰老,讓皮膚皺紋增加?

醫師說,磷酸鹽對皮膚影響的研究較少,
但磷酸鹽攝取過量,

導致體內鈣、磷不平衡,的確可能造成細胞老化。

榮新診所副院長何一成表示,磷是人體必須的礦物質之一,與「鈣」互相協同達到平衡,

磷酸鹽攝取過量,可能導致體內磷過多,相對排擠鈣質攝取,

過去研究顯示,鈣質攝取不足,將影響骨骼健康、細胞代謝及肌肉功能。

台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示,有關碳酸飲料與老化之間的關係,較多的研究探討「糖化反應」,

攝取糖分過量,會讓血糖迅速升高,不僅可能皮膚老化,還與青春痘、雄性禿相關。

近期有研究探討磷鈣不平衡,可能造成細胞老化等細微變化,
鈣質一天應攝取1000毫克,

磷攝取量為800毫克,若磷多於鈣,恐影響細胞代謝,易造成老化。

醫師建議,碳酸、含糖飲料不要過量,人體每天應攝取2000到2500西西水份。

 



哈~哈~~還是開水最健康了!!

在紅樓夢中,賈寶玉常說:女人是水做的。

其實不只是女人,男人同樣是水做的。

為了避免在路上,提早被別人叫「歐里桑」或「歐巴桑」,

適量的喝水,才是最好的保養品!!








(參考資料:聯合報)

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