小叮的隨想札記

美麗的女人，人人都喜歡欣賞!!

而妳是否也想成為別人目光的焦點呢？

如果你是愛喝碳酸飲料的人，更是要看這則報告!!

 
英國名模Lily Cole

美國哈佛大學的研究顯示，磷酸鹽的加速老化作用，

會使皮膚肌肉萎縮，皮膚萎縮皺紋當然會增加。

磷酸鹽常被添加在非酒精飲料中，使味道更濃。

過量磷酸鹽還可能危害心臟和腎臟，

也和骨質疏鬆、胰臟癌、肌肉無力甚至麻痺癱瘓有關。

英國每日郵報報導，部分研究報告甚至認為，只要一周喝兩罐碳酸飲料，就足以增加健康受損的風險。

磷酸鹽也被添加在許多經過加工處理的肉品、蛋糕和麵包中。

哈佛大學的研究人員相信，人們必須對攝取高單位磷酸鹽的潛在後果有所覺察。

哈佛大學牙醫學院的研究員拉扎克（M. Shawkat Razzaque）以老鼠做實驗，觀察磷酸鹽對老鼠壽命的影響。

實驗結果顯示，磷酸鹽導致老鼠壽命縮短，並產生許多和老化相關的疾病。

研究人員認為，磷酸鹽對包括人類在內的其他哺乳類動物也可能有類似的影響。

美國今年稍早的一項研究做出如下結論：一周喝兩瓶或兩瓶以上的含糖碳酸飲料，將使罹患胰臟癌的風險幾乎加倍。

胰臟癌是最致命的疾病之一，一旦被診斷罹患此病，只有13%可以存活超過一年。

部分研究指出，碳酸飲料導致血糖飆升，這對胰臟造成額外的負擔。

飲料製造商對這項研究表示懷疑，指出此一研究並非專門以碳酸飲料作為研究對象。

「英國碳酸飲料協會」的雷明（Richard Laming）表示，「磷酸鹽在部分碳酸飲料中被當作調味料使用，

但在整體食物攝取中，只有3%的磷酸鹽來自碳酸飲料」。

哈哈~~各說各話~~

讓我們來看看國內的醫生怎麼分析.........


 添加磷酸鹽的可樂、汽水喝多了，會加速衰老，讓皮膚皺紋增加？

醫師說，磷酸鹽對皮膚影響的研究較少，但磷酸鹽攝取過量，

導致體內鈣、磷不平衡，的確可能造成細胞老化。

榮新診所副院長何一成表示，磷是人體必須的礦物質之一，與「鈣」互相協同達到平衡，

磷酸鹽攝取過量，可能導致體內磷過多，相對排擠鈣質攝取，

過去研究顯示，鈣質攝取不足，將影響骨骼健康、細胞代謝及肌肉功能。

台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，有關碳酸飲料與老化之間的關係，較多的研究探討「糖化反應」，

攝取糖分過量，會讓血糖迅速升高，不僅可能皮膚老化，還與青春痘、雄性禿相關。

近期有研究探討磷鈣不平衡，可能造成細胞老化等細微變化，鈣質一天應攝取1000毫克，

磷攝取量為800毫克，若磷多於鈣，恐影響細胞代謝，易造成老化。

醫師建議，碳酸、含糖飲料不要過量，人體每天應攝取2000到2500西西水份。